さっきブログを書いてから… やっぱり社会に出ることを頭のどこかで不安に思ってるのか手足が冷たくなって心拍数が上がって、呼吸が乱れて、完全にパニック発作の前兆が来た。 これはきっとパニック障害の人にしか分からない感覚だと思うけど、大丈夫だと言い…

今日は昨日よりすこーし風が強くて、すこーし暑さが和らいだような和らいでないような… ひと月前の鬱々した状態からだいぶ回復してきた私。 日中お布団生活はとりあえず一旦終わり、チャカチャカと動けるようになった。 映画館にもレストランにも行けたんだ…